心理カウンセラー◆眞田　遊子

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの眞田遊子です。



年末にキッチンの給湯器が壊れたんですが

半導体不足の影響で入荷が全く見えないと言われ

お水しか使えずに家事をしていました。

今そんなことしていると、手が痛いほどです。

春になるかもしれませんと言われていたので

すっかりこの冬は諦めようと思っていました。

が

入荷しますとの連絡と

「もう少し我慢してくださいね」との優しい言葉で

すっかりご機嫌になってしまいます。


















電子レンジも壊れたので新しくしました。

次から次に・・・壊れてしまったり変えなきゃいけないということはいやだなーと思いますが

やだなーのあとは新しいものに変わります。

くたびれた古いものが役目を終えて新しいものが入ってきます。


何かと変化は嫌なものですが

いつもその先にいいことがあるものだとしみじみ思います。

 


＋



よくカウンセリングで、そのまま彼に全部伝えたらいいのにとか

彼女に聞いた方が喜ばれるのにとか

それは私に聞くよりも、

今、話してくれた自分の気持ちも全部伝えて疑問も伝えて

本人とやりとりしてあげたほうが絶対にいいのに

と思うことがあります。


そうしたらいいのにというのは関係にとって、お互いにとってです。

利益でしかないじゃないの、そのコミュニケーション・・ということを

一人悩んでしまってカウンセリングを使ってくださったりするわけなんです。

わたしは超ウェルカムですが・・・

きっと関係は停滞してしまいます。



言えない理由や聞けない理由もありますが

もし大切にしたい関係ならコミュニケーションが止まってしまうのは

関係が止まってしまうようなものなのでもったいないなと思います。


わかっていても伝え合う

わかってもらうために伝え続ける

理解したいから尋ねる

その姿勢は関係を大切にすることそのものです。


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なんだかすごく強い感情を感じてしまう時

今起きていることに対する感情に誘発されて

今まで溜め込んでいた感情が出てきていたりします。

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もう七草なんて・・時間が経つのは早い〜


久しぶりにパートナーシップのことを書いてみます。



















お別れや別れ話が

カウンセリングを利用されるきっかけになること

とっても多いです。

カップルの危機。



今日は別れ話の中身についてです。



どうして「別れる」という決断になったのか

理由が必ずあるものですが


別れようと言われてしまったことで

「別れ」だけを切り取って受け取って

ただなすすべもない・・

となってしまうことが多い気がします。


そこには相手なりの（別れを告げた側）

理由があってのことですが


バッテンをつけられたとか

見捨てられちゃうとか

嫌われたんだ・・・みたいに

私じゃダメなんだとか私なんてどうせって

自意識に走ってしまって

相手がどういう気持ちでそう言っているのか

そこ（相手の気持ち・理由）を無視していることがよくある。

カウンセリングの現場です。


なるよね。。。

なるんだけれども。。。 

さ。 続きを読む

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⭐️お知らせ⭐️



現在、zoomを使用してのカウンセリングは

海外在住の方の電話カウンセリングと

面談カウンセリングのみの対応で運用されています。

が

12月よりzoomを使った電話カウンセリング が

ご利用いただけるようになります。

（対応しているカウンセラーのみ）

ビデオはオフで、音声のみ→電話カウンセリング

ビデオもオンで→面談カウンセリング

という感じになります。


カウンセリングを使う際の選択肢として

ご検討くださいませ



 電話カウンセリングがオンライン（ZOOM）でもご利用いただるようになります
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人にどう思われるかということが気になる時

意識は自分に向かっています。

主語は自分ですよね。

わたしが人にどう思われるのか、ですから。


人を気にしているようでいて

自分一人の世界観の中にいます。

これは結構一人ぼっちになりやすい捉え方です。

 
人間関係で成功するためには

自分と相手という関係性が不可欠です。

「関係」だから。

にもかかわらず相手がいない状態になってしまっています。 

心の中の話ではありますが

相手不在のまま関係をよくしようとしても 

実際に成功できる確率ってめっちゃ下がります。

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みなさん、今日は何かで笑いましたか？


わたしは珍しく社長がTwitterに出没してきたと思ったら

昔の体重は軽かったと豪語してきたので

朝から爆笑しました。

日曜の8時からのライブで半沢直樹とバッティングしてたので

半沢直樹か平準司かって呟いてたんです。

そういや元銀行員だね〜とか

ちょっと堺雅人に見えない？とか

大塚カウンセラーと遊んでたから笑

社長ぽくないんですよなんかね。


動く平を見てください↓

神戸メンタルサービス - YouTube☆
























そういえば

長い間笑えない時期ってあったなぁ・・



今はね

何がそんなに面白いの

なんで笑ってるの？

って聞かれることも多いくらい

わたしはよく笑えるようになっています。



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カウンセリングサービスの眞田遊子です。




















わたしたちは

問題を解決したい

幸せになりたい

と言いながら

今すぐそれが叶うことを受け入れられない心を持っていたりします。


リアルに想像してみて

・・・


イエスっていう準備はありますか＾＾？

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カウンセリングサービスの眞田遊子です。



カウンセリングの中でよくいただくご相談に

うまくいってると思ってたのに彼の反応が悪くなった

というようなケースがあります。


急にラインが既読にならなくなって

返信はだいぶ時間がたってから・・


別れをほのめかすようなことをいう・・


ちょっと冷たくなったかも・・


会う頻度がぐぐっとさがった・・



そんなことがあるとなにがあったんだろう？

わたしのことが嫌いになっちゃったのかな？

そんな風に不安になったりしますよね。




















彼もなにか悩んだり考えたりしているかもしれないですよね。


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いつもありがとうございます(*'-'*)



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感情がもつれて

人間関係がうまくいかなくなってしまいます。


でもその人間関係は

できるならよくしたいもの。


どうしたらいいだろうって

ご相談をいただきます。




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いつもありがとうございます(*'-'*)



カウンセリングサービスの眞田遊子です。



今日はネタがないので

我が家のきゅうりの件に見る男女差を書いてみます。



















最近息子がお家にいます。

受験です。


お昼を一緒に食べることができるので

なんとなくひとりの時より楽しくおいしくやっています。


「きゅうりそのままで食べたい」というので

カットして出します。


気がつくと

もうきゅうりがないんです（食べた）


以下会話です。



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