日記的な

2018年02月18日

こんにちは。

カウンセリングサービスの眞田遊子です。


夕べから娘のお友達が泊りに来ています。

ママと私もお友達。

シングルマザーのお友達で

わたしとおんなじ


わたしも一日がかりの研修の時に預かってもらったり

子供同士が仲良くできて成立することですが

そういう場所があるってお互いにすごく助かります。


たまに羽を伸ばして、だからこそ

また子供に優しくできたりするものです。

お母さんのこころとからだのゆとりはとっても大切だって思います。


小さいお友達同士のお泊りはなんだかとっても楽しそうで

いつまでもずっと遊んでいます


ほとんど手がかからないので

2人が遊んでいる横でブログを書いてみます

さっきまでテレビゲームしていたけど

いまは海賊ごっこです。なぜかこそこそとしています。

見てて面白いです
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cs_u_u15 at 13:56

2018年01月25日

先日カウンセリングルームでこんなことがありました。

みずがきトレーナーが記事にしてくれています。

(*・ω・)ノコチラ⇒叱られるのが怖い☆



パタパタパタ〜っと忙しそうにしていたのはわかっていましたが

どうしても聞きたいことが一つあって

それにこたえてくれたりしながら

急いで名古屋に向かわれて・・・

そしたらスマホを忘れていたんです(゚∇゚ ;)ヤバ・・・


なおみちゃんことおおみぞカウンセラーが気がついて

わたしは急いで窓を開けてひろみさんを探します。

そしたら、まだいた!!!!!

大声で呼びとめてスマホ持ちましたかー?って聞くと

「持ってなぁ〜い」

って(* ̄∇ ̄*)オイ笑

なおみちゃんがすぐに走って向かってくれて

ひろみさんはタクシーを捕まえて、待ってもらいながら

だけどお部屋にアダプターが笑

それを2階からマフラーにくるんで落とすっていう。。。

ナイス連携プレー

急いでいるひろみさんが間に合ったようでよかったです

名古屋で待ってくださっている人がいるはずだし



スマホがなかったらきっと大変。

わたしたちってずいぶんスマホに頼っていますもんね。


ひろみさんはわたしの先輩でもあり仲間でもあり

本当に尊敬する師匠でもあり凄腕カウンセラーです。

憧れてます。

だってかわいいから。

かわいい大人の女性だから。

なんでかわいいかっていう要素はいくつもあるんだけど

忘れちゃったり抜けちゃったりしてるところ、たしかにある

それもかわいさだなぁって思いました。

ほかには・・・

内側から、女性の素敵なエネルギーがいっぱい溢れていて

強く優しくおちゃめ
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cs_u_u15 at 23:41

2018年01月19日

こんにちは。

カウンセリングサービスの眞田遊子です。


昨日むすっとした顔で帰宅した息子。

なんかイライラしている様子です。

お風呂に入ってご飯を食べて

バタバタバターっとわたしは家事をこなします。

なんかお話ししたいかな?と思いつつ

「イライラしてる?おかあさんも今日はいっぱいいっぱいだよ〜

というと

「なんか手伝う?」

っていってくれます。

自分だって、いろいろと忙しいのに

なんか気持ちもささくれ気味で

ちょっと妹にきつくものを言っちゃったりして

だけどそう言ってくれました。

「じゃあお釜洗って」

と残っていた洗い物をお願いすると

ふだんはまったくやらない洗い物をしてくれました

初めてじゃないかな・・・

ひとつ、やらなくちゃいけないことを

やってもらえる

それだけでわたしはものすごく楽になります。


そして昔息子がしてくれたかわいいお手伝いを思い出します。

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cs_u_u15 at 09:07

2018年01月14日

こんばんは。

カウンセリングサービスの眞田遊子です。

みなさまどんな週末をお過ごしですか?

わたしはものすごく久しぶりにお昼前くらいに起きだして

(起きないわたしを寝かせておいてくれた子供たち
 優しい

これまたものすごく久しぶりに息子とあちこちお買い物に行きました。

あーでもないこーでもないって言い合いながら

結局たくさんの保留を残して日用品だけ買ってくるっていう・・・

でも荷物持ってくれる人がいるからたくさん買っちゃいました


荷物を持ってもらうって楽だなぁって思った反面、

いつもお母さんはこれ、一人でやってるんだなぁ

当たり前すぎて気づかなかったけど、大変だ〜



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cs_u_u15 at 22:14

2017年12月06日

お久しぶりです。

カウンセリングサービスの眞田遊子です

最近全然ブログが書けません。

書きたくてダーッと書いてきましたが、そういう段階が

なんだかひとつ終わったようです。

こういう時はやっぱり何かが変化中なので

その段階がまた終わるのを楽しみにしておきます。

でも締切のあるコンテンツはやっていました

よろしければご覧ください



コラム・愛しているから態度でも示す☆



こちらに登場する娘を使って息子が遊んでいた

何年か前の写真を見つけて

ちょっと面白かったのでシェアしますね
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cs_u_u15 at 10:59

2017年11月16日

こんにちは。眞田遊子です。

昨日お誕生日でした♪

そして今日は娘の7歳のお誕生日です。

お祝いのメッセージが届くと、うれしくて

ちょっと苦しくなる感じがします。

わたし、生まれてきて良かったかなって感じがしちゃって。

いいって思っているけど

けどってなってしまっていたから。



母から何年かぶりに電話をもらいました。

わたしは母と生まれてすぐに離れていて

カウンセリングサービスを知って、

みんなが「会えば?会いなよ」っていってくるので笑

そうすることで問題が解決したり、何か楽になれるならと

母と会う決意をしてからもう13年になってしまいました。

みんなの言うこと聞いておいてよかった



わたしにも母にもたくさんの葛藤があって

本当にたくさんたくさんだったと思うんです。


でも昨日、おめでとうっていってくれました。

わたしは自分が生まれたことが

母の悲しみになっていないか

わたしと離れたことが

母の罪悪感になっていないか(なっていないわけない)

そうやって気にしていました。

そういうネガティブな感情と

自分っていう存在がピタッとくっついていたなぁ

今思うと、なんですけど。


でも悲しんでなんか欲しくない。

誰にも、私のせいで悲しんでほしくなんかないから

喜んでほしかったのにって

そんな風に思ってる自分の気持ちに気がついたばかりでした。


お母さんは、おめでとうっていうの、苦しかったかもしれない。

でも、そういってくれた。

メールで「悲しまないでいてくれてありがとう」って伝えると

「ゆうこがお母さんの誕生日に電話くれたから電話できた」

って。

何年か、連絡できなかったけど、今年はしていて

それは私がいろんな気持ちを超えて連絡できたから

それでお母さんも、いろんな気持ちを超えられて、

なのかなと思います。

人と人の間にある距離は

触れたくない感情が作る距離

だけど、大切な人だから

自分から繋がってあげられたらいいんだなぁって思います。

一番は自分自身のために。

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cs_u_u15 at 09:50

2017年11月12日

週末いかがお過ごしですか?

わたしは昨日、衝撃の失敗をしてしまって

自業自得なんですけど、ショックを受けていました。

だけどその対応に関わる方たちが、みなさん優しくて

なんか怖い

でも嬉しい

父に

「お前は幸せだから、不幸も背中合わせだから、

そういうこともある気にするな。」

「お互いに気を付けようぜ」

そんなメッセージをもらって、うれしかった。

シングルマザーでごめんね。

ちゃんと働けてなくて(父がわかりやすい働き方ではなくて)

ごめん。

認められてない

そう思っていたけど違うみたいでした。

そのあとも対応の提案を

何度かしてくれました。

一番損しないようにとか、私が気にしないようにとか

不便がないように、考えてくれて、してくれて

なんか男性とか父親とかそういう大きな愛って

女性と違って好きとか、わかるよとか言ってもらえるわけじゃないんですけど

すごく頼りになるなぁって守られている気がしました。

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cs_u_u15 at 06:48

2017年10月23日

気持ちを切り替えたいのにできない

そんな経験、誰にでもあるかもしれません。


いつもなんとかしてこの気持ちを

抑えようとか

嫌いだから変えちゃおうとか

そうじゃなくてこう感じようって言い聞かせたり

そういうことってすごくしてしまいますよね。


でもやっぱりうまくいかないと思います。

戻ってくるといいますか。


好きもきらいも

最悪って自分を責めてしまうことも

いい気持ちーって感じているときも

どれも本当はどうにかするものではないんだと思います。


感情は感じていくと必ず変化します。

変化しない時は感じられていないというか

途中で切れてしまったり、

すり替えてしまったり

受け入れられなかったりして

感じることがなにかうまくいっていません。


甘えたい気持ちも

ダダをこねたい気持ちも

泣きたい気持ちも

ちゃんと気が済むって地点がくるものなんです。

だから感じたまんま、自分くらいは

自分の気持ちに味方してあげてくださいね。


感情を味わうって

どんな感じだか、わかりますか?


これ苦手な人結構います。

いい気持ちにしろ悪いと思われるような気持ちにしろ

なんか判断してしまうし

わたしたちはいつも何かしようとしてしまうみたいなんです。


でもたまにはただ味わってあげてほしいなって思います。

悲しみだけ、感じないって無理です。

喜びだけ、感じたいっていうのも。

どれも人生の彩りだから、ただ感じてあげられたら

ちゃんと気が済むものですし

そうしたら変化します。

自分をもっと

誰かをもっと

知ってあげることにもなりますからね。

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cs_u_u15 at 13:51

2017年10月08日

今日はずっとお洗濯とちょっと衣替えをしていました。

これはいらないなっていう服とかも思い切って

思い切って捨てました。

いつもいつか使うんじゃないかなって

捨てられなかったんです。。。

お布団も子供たちのを新しくしたので

今まで使っていたものは処分です。

思い切って


お天気も良くてすごくさっぱりした気分です。


ちょっと前に断捨離が流行って

最近はミニマリストとかですか、ものに縛られない生き方?

そういうさっぱり感ってすごくあるなぁって思いつつ

一人お家のことをちょこちょことすることができて

いい気持ちです。


あれやろうこれやらなくちゃっていうことは

毎日結構たまってしまうものです。

気持ちは見えないだけに気が付かないうちに

もっとたまってしまいます。


ときどき、整理してあげられるとすっきりして

新しくできたスペースにあたらしいものや

求めている感情が入ってこられるといいですよね。


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cs_u_u15 at 16:02

2017年10月07日

本日の東京のカウンセリングルームです。


ようちゃんが「食べますか?」って差し出してくれた

ミンティア・・・

「あ、それ持ってる」

って、耕治さん

「あ・・・わたしも・・・」

とわたし。


IMG_2307















なんと4人中3人がおんなじミンティアを持っていました


盛り上がってパチリ☆


撮影は高見さん、名古屋から出張されていました。

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cs_u_u15 at 15:47
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