心理カウンセラー◆眞田　遊子

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの眞田遊子です。

ずっとこのご挨拶をしてまいりましたが、きっとこれが最後になるかと思います。

明日でカウンセリングサービスを退会いたします。















長い間、本当にありがとうございました。

明日もわたしはいつものようにカウンセリングをさせていただきます。

2009年にプロデビューして以来ずっと当たり前にそれを続けることができたこと

本当に感謝が後から後から湧いてくるような感じです。幸せなことです。

もっとさみしかったりするかと思っていたのですが

違った笑


今感じているのは感謝と喜びで

それがわたしの胸にパンパンになっていて

ちょっと面白いです。

パーンって感じの感謝は新しい感覚です。

新しい体験はいつもエキサイティングですね。


本当にありがたいことに

3月以降はどうなってるんですかというお声をたくさんいただきました。

こうなっていますとお伝えできず申し訳ありませんでした。



はっきりしているのはわたしは今後もカウンセリングを継続してやっていくということと

こちらで新しくブログを開設したことです。

↓

眞田遊子の新しいブログ


まだご挨拶だけのブログですが、今後の窓口にさせていただきますので

よろしければフォローしてくださいませ。


3月中にはカウンセリングを再開できるように予定しています。

夫が色々と調べたり進めたりしてくれているおかげです。


わたしはパートナーシップが欲しくてここに来ました。

でも簡単には手に入らないと思っていたり

いずれにしろ手に入らないと思っていたり

「怖すぎて壊す」をわかっていてもやってしまったり

文字にすると笑えるようになりましたが

そういうことをシリアスに体験していました。

「欲しい気持ち」と「そんなのあり得ない」という気持ちはいつもあって

いつも、欲しいという気持ちの方が不安定で弱くて
簡単に挫けてしまうような感じでした。
そんなのあり得ないという気持ちは強く主張してそびえ立つ感じでした。
まさしく愛とエゴです。

夫がそばにいてくれるようになってもやっぱり出てくるものなので
本当にわたしの心がどこを向いているのかなのだと思います。

生理前なんてもう・・信じられないくらいひどいです笑

ホルモンとエモーションの相乗効果に更年期の大波が重なって

渦中、全く笑えません。

真剣にネガティブと言われる感情を感じてどんよりのげっそりになります。

生きてるのって地獄だよねって感じます。


生理が来るか、見て欲しかった痛みを見つけて受け入れられると
地獄（比喩です）から抜けていきます。

そうするとちょっと恥ずかしくなったり
めっちゃ怒ってた自分のことを笑えるようになります。

愛でもエゴでも真面目にやってるんだなと思います。


いつも自分が許可できる以上の愛って怖いんだなと身を持って学んでいます。

わたしが欲しかったパートナーシップは最初、中身がなんだかわかりませんでした。

どんなのがいいのかどんなのがあるのかわかりませんでした。

そういうことに気が付いてはいちいち怒って、悲しみに触れて

もう立ち上がれないと言いながら何度も立ち上がり

誰かに介抱してもらったり導いてもらったりしてここまで来ました。

夫がわたしの苦手を担ってくれたり問題を解決してくれる度に、こういうのが欲しかったんだと感じます。
ないと思っていたので発見する感じでとても新鮮に感じます。

優しくて強いパートナーシップ。
助けてもらえて愛してもらえる。

なにももらえないと思っていたわたしにも
そんなパートナーシップを持つことができています。

それは幸せで
そして怖くて
失いたくないと思うもの

愛だけでいるというのは本当に難しいのだとも思いますし
愛じゃない方も体験したいとも思います。

正直になればなるほどそう感じます。


ああだこうだとやりながら
本当に大切なものを大切にできるように
欲しいと思うものを得られるように
実現したいことができるように
これからも生きていきます。


わたしがこんなふうにいられるのは、関わってくださったみなさんのおかげです。

本当にありがとうございます。
大好きです。まじですよ。

どうぞ幸せでいてください。

そうでない時間は幸せでいられるようになるための時間なんだと言ってみてください。

きっと本当にそうだったねと言える日が来ます。


感謝と愛を込めて

これからもよろしくお願いします❤️



こちらは今後クローズするかもしれませんので
エックスや新しいブログをフォローしていただけたら嬉しいです。


X・眞田遊子のアカウントです。


眞田遊子の新しいブログ

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの眞田遊子です。



2月のカウンセリングスケジュールが確定しております。

予約センターにてお電話でご予約いただけます。

今回がカウンセリングサービスでの最後のスケジュールです。

よろしければご利用くださいませ。




　*･゜ﾟ･*:　カウンセリング予約センター　*･゜ﾟ･*:


　　　　　　06-6190-5131


　　　　　　営業時間：12:00-20:30 　



















今後のことについて何も決まっていないことで
ご心配をおかけしてすみません。

退会後のカウンセリングについてお知らせできることが決まりましたら
こちらのブログとXでご案内させていただきます。



ブログは退会後にクローズするかもしれませんので
よかったらエックスをフォローしていただけたらと思います。


眞田遊子のアカウントです。



週末に引っ越しをするため家の中を整理しています。

新しい家に持っていくものと

持っていかないもの

迷ったり思い切ったりと心も手も忙しく動かしつつ過ごしています。



引っ越しだけでなく、あれやこれやと重なるもので少し立て込んでおります。

大変ではありますが、やはり大きな変化の中にいるのだろうなとも感じます。

みなさまも何らかの変化の中にいらっしゃいますか？

どんな変化になるのかはわかりませんが

変化はいつもいままでよりも良きところに向かうものです。

そのように見えない時も、より良くなるような展開の途中にいることを思い出せますように。

プロセスが大変なら、それだけ大きな変化を迎えているのだと信頼できますように。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの眞田遊子です。

2025年あけましておめでとうございます。

ご挨拶が遅くなってしまいましたが今年もどうぞよろしくお願いします。













年末年始は、少し体調を崩していました。

みなさんは忙しさや寒さでお疲れではありませんか？

体はとても正直です。

疲れが溜まればバランスを取るように休養せざるを得なくなり

無理をさせればどこかに綻びが出ます。

体調不良はそういった疲れや無理や溜まった何かに対する調整と捉えるのが一番しっくりきます。

再び自分なりのナチュラルな状態に戻るため普段の活動が止まり

回復のプロセスが優先されていると捉えると体調不良も有難いものかもしれません。


そういう働きに抗わずゆっくり行きたいと思います。

これは心も同じで、一見良くないことのように思える現象が自分を取り戻すために大いに貢献していることも多々あります。

出来事や感情から一歩引いて今や自分を眺めてみると渦中には見えにくかったものが見えるかもしれません。


そう考えるとやはりプロセスというものは完璧なのだと思います。

無理をすれば歪みが生まれ、それは修正されるために問題として現れたりします。

いつもどのように問題と向き合うのかその姿勢は選ぶことができます。

痛い辛いとなると投げ出してしまいたくなったり、文句を言いたくなったりしますが

そんな時こそ、幸せのために起きているとしたらどういうこと？と考えてみるのはおすすめです。

そう問いかけた時、自身の中の前提は「幸せになるのは決まっている」です。

そう問いかけることで自分が幸せを選んだと言ってもいいかもしれません。


2025年も、どんな道を歩こうがこれがわたしの幸せの道と言える選択を重ねたいと思います。

よかったらご一緒してくださいませ。



＊＊＊


退会に伴うカウンセリングの予約方法の変更でお手数をおかけしております。

2月末までは予約センターにてご予約を承ります。

電話カウンセリングは4回セットをお持ちの方と単発でのご利用が可能です。

面談カウンセリングは通常通りご利用いただけます。

どちらも営業時間に予約センターまでお電話くださいませ。



退会後、カウンセリングは変わらずに続けようと思います。

お知らせできることが確定しましたらこちらでお知らせしますのでどうぞよろしくお願いします。




　*･゜ﾟ･*:　カウンセリング予約センター　*･゜ﾟ･*:


　　　　　　06-6190-5131


　　　　　　営業時間：12:00-20:30 　

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの眞田遊子です。


大晦日ですね。
2024年も大変お世話になりなりました。

みなさまにとって2024年はどんな年でしたか？

わたしにとってはまさに変化の年でした。

結婚したことは人生で本当に大きな変化でした。
おかげさまでパートナーシップというものの恩恵や
喜びの制限が更新される時間を過ごしています。
外側と同じくわたし自身も変化しています。


1月には引っ越しの予定です。
2月の末にカウンセリングサービスを退会します。
ご利用くださるみなさまにどのようにカウンセリングを継続していただけるのかも検討中です。
ご案内できることが確定しましたらこちらでお知らせしようと思います。


2025年もわたしにとっても大きな変化の年になるだろうと思っています。
















心理学を学んで本当に初期の頃に変化についてそれは必然であると学びました。

そして変化は必ず良いものなのだと。


ですが実際に変化を選ぼうとする、または受け入れようとするとき

私たちの中に疑いや怖れ、優柔不断さがむくむくと膨らみます。


自分に簡単さを許すことができない度合いだけ

大丈夫と信頼できない度合いだけその抵抗は大きくなるものですし

自分のことを自分が許せない度合いだけ進む道は険しくなるだろうと想像します。

ですが、これは想像ではなくて強い決めつけだと考えたほうが利益があったりします。


決めつけているのは自分なので、もしも今よりも幸せでありたいとするならば

自分が幸せでない決めつけを見つけては優しく改めることが求められています。



簡単であってはいけないと言っているのは誰なのか

簡単なわけないと言っているのは誰なのか

うまく行くように対応していこうと自分と協力し合えないのは誰なのか


嬉しくありませんがそれはとてもパワフルな影響力を持っています。

なぜそう思うのかご自分の言い分を存分に聞いてあげることも

幸せな変化へのアプローチになります。


ただ優しく受け入れて
ただ柔らかに変化していけたら

簡単でもいいのかと力を抜くことができたら


そんな時の自分のことを想像してみてほしいなと思います。


わたしは結婚する自分を想像できずにいましたし

カウンセリングサービスを辞めるなんていうことは
全く考えていませんでした。

でも結婚しましたし、退会を決めました。

人生には思ってもいないようなことも起こります。


たとえ自分ではわからなくても常に変化はさまざまに起きているもので

現実に現れるのがいつも後で、結果ということになります。


幸せでないとか、ほしいものがあるけれど手に入っていないと嘆くとき

本当に一番辛いのは今手に入っていないことではなく

これからもずっと手に入らないと自分が決めてつけていることです。

明日も明後日も

来週も再来週も

来年も再来年も

ずっと手に入らないだろうと自分が考えて

より辛くなってしまうということが起きています。


わからないことを悪く想定してしまうのは考え方なので
ここも気がついたら和らげてあげたいところです。



変化が必然だとするなら

変わらずにいるということは不自然であり大変なことです。


ただ柔らかに
「より良くなっていくことを受け入れる」

そんな心持ちでいてみてほしいなと思います。


寒さや忙しさでお身体も心も疲れが出ると思います。

どうぞあたたかくして柔らかくして

今以上にご自愛なさってください。

かつてないくらいご自愛ください。


そしてより幸せな新年をお迎えください。

感謝を込めて。

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービスの眞田遊子です。


またもや久しぶりのブログ更新になってしまいました。

急に寒い冬になりましたね。みなさまはいかがお過ごしですか？















突然のお知らせに驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが

この度、2025年2月末をもってカウンセリングサービスを退会することとなりました。

今後のことは白紙状態ですが、カウンセリングは続けていこうと思っています。

それに伴い、カウンセリングの予約方法が変更されます。


12月分は従来通りWEB予約をご利用いただけます。

1月、2月分のご予約に関しては予約センターにお電話をいただく形に変更になります。

電話カウンセリングの新規は単発のみ、4回セットをお持ちの方はお使いいただけます。
（初回無料と新規の4回セットはご利用いただけなくなります。）

面談カウンセリングは従来通りご利用いただけます。

お手数をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。


1月分は明日よりご予約いただけます。

みなさまとお話しできること、お待ちしております❤️


　*･゜ﾟ･*:　カウンセリング予約センター　*･゜ﾟ･*:


　　　　　　06-6190-5131


　　　　営業時間：12:00-20:30　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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